ATITUTES SAUDÁVEIS

 Mudar os hábitos ou adaptá-los a uma dinâmica diferente ajudam a transformar a maneira de levar a vida, e de como ele leva você...


7 ATITUTES SAUDÁVEIS


1 PRATIQUE EXERCÍCIOS

2 TENHA UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E SAUDÁVEL

3 AO FINAL DO DIA E NOS FINAIS DE SEMANA PROCURE RELAXAR

4 FAÇA SEXO COM PRAZER E BOM HUMOR

5 PROCURE UM BOM LAZER PARA FAZER EM FAMÍLIA

6 NÃO FUME

7 DURMA BEM